Die Kundalini versteht der Yogi als ein an der Basis der Wirbelsäule ruhendes Energiereservoir. Pure Energie, die dem Menschen Bewusstsein und Bewusstheit schenken kann, wenn sie „erwacht“ oder „aufsteigt“. Das Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan weckt diese Energie langsam und stetig, immer im Rahmen dessen, was der Praktizierende in sein Leben integrieren kann. Regelmäßige Praxis der yogischen Techniken, die auf Körper, Geist und Seele wirken in Form von rhythmischen Bewegungen und Dehnungen, über die Stimme durch das Chanten von Mantren, über Konzentrationspunkte, Mudras, Projektion und Kontemplation, erden und verankern uns im Jetzt und regen zugleich den Fluss der Kundalini Energie stetig an. Die  Energiebahnen, die sog. Naadis werden „gereinigt“ und so der Fluss der Energie im Körper, des sogenannten Pranas, unterstützt. Wir schulen uns in Körperwahrnehmung. Manchmal spüren wir die Energie im Rahmen von Yogaübungen und Meditationen als Prickeln auf der Haut, aufsteigende Hitze entlang von Wirbelsäule und Rücken, ein Brennen am Scheitel o.ä. Solche Momente fühlen sich schön und energetisierend an, geben Power und erfüllen mit Glück. Zugleich lehrt uns die Tradition nicht festzuhalten. Erfahrungen zu machen und wieder gehen zu lassen; nicht anzuhaften. So schenkt uns die stetige Freisetzung der Kundalini Energie Bewusstheit, die wir mit in den Alltag nehmen. Manchmal entstehen dadurch Krisen in verschiedenen Lebensbereichen. Wir hinterfragen Zusammenhänge und entdecken, dass wir etwas ändern müssen. Dies kann alle Lebensbereiche betreffen, von Gewohnheiten und Einstellungen über die eigene Gesundheit bis hin zur Partnerschaft, dem beruflichen Tun oder der Rolle in der Nachbarschaft oder Gesellschaft. Es entsteht wachsende Empfindsamkeit oder wir geraten in Krisen und Veränderungsprozesse. In und hinter allem steckt die Kundalini, die uns transfomiert, unser Bewusstsein schärft und uns Erkenntnisse schenkt. Sie gibt uns auch die Kraft, die Krisen zu überwinden, Veränderung zu bewältigen und uns mehr uns mehr unserer inneren Weisheit anzunähern. SAT NAM ist das Mantra des Kundalini Yogas für diesen Prozess. SAT [Wahrheit] und NAM [Identität]. Das Streben im Leben gilt der Yogalehre nach, unser Tun und unsere gelebte Identität mehr und mehr mit der tief in uns verankerten Weisheit, unserem Wesenskern zu verschmelzen. Die Kundalini Energie treibt uns voran, puscht uns und hilft uns, unseren Weg der inneren und äußeren Klärung zu gehen. Schritt für Schritt, um uns mehr und mehr EINS zu fühlen in uns, mit unserem Tun, mit unseren Sein, mit den Menschen um uns herum, mit der Materie, mit dem Universum und darin unseren Seelenfrieden zu finden. SAT NAM.